/ Kursdetails

X51408 Kursreihe Lerncoaching - Bewältigung von Lernstress und Prüfungsangst

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Fr., 19.03.2021, 16:30 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 15,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Birgit Biallas-Simon
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Christine Brocks (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2656
E-Mail: christine.brocks@krefeld.de

(Sachbearbeitung)
Tel.: 02151 3660-2657
E-Mail:

Eine gemäß den Inhalten der Kursabende 1-3 optimierte Lernstrategie hilft bereits maßgeblich Lernstress zu vermeiden. Weiterhin werden zur Bewältigung von Lernstress und Prüfungsangst erfolgreich Entspannungsübungen und Mentaltraining eingesetzt. An diesem Abend lernen die Teilnehmenden die beiden Entspannungsmethoden 'Progressive Muskelrelaxation' und 'Autogenes Training' kennen und üben, wie man diese Verfahren mit persönlichen Formeln zum Aufbau mentaler Stärke verknüpft. Im Entgelt sind Familienkarte und sonstige Ermäßigungen bereits berücksichtigt.




Kursort

Raum 208

Von-der-Leyen-Platz 2
47798 Krefeld

Termine

Datum
19.03.2021
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Raum 208