Veranstaltung "Nordic-Walking Technik-Training mit Video-Analyse" (Kursnummer V32303) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.

V32303 Nordic-Walking Technik-Training mit Video-Analyse

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Fr., 27.03.2020, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 2 x
Kursleitung Fit auf Dauer e. V.
Britta Lohr
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

In Kooperation mit Fit auf Dauer e.V.
Wer einfach mit Nordic-Walking-Stöcken losmarschiert, kann durch Fehlhaltung bestimmte Körperpartien unangemessen belasten. Der Workshop vermittelt in Theorie und Praxis die notwendigen Kenntnisse und führt in die unterschiedlichen Bewegungsamplituden je nach Alter ein. Nur durch eine korrekte Nordic-Walking-Technik werden Verspannungen, Rückenbeschwerden und Fehlhaltungen vorgebeugt und es kann ein optimales Ganzkörpertraining erfolgen. In der Materialkunde werden der notwendige Carbongehalt des Stocks besprochen und ausprobiert. Eine optionale Video-Analyse ist im Kursentgelt enthalten und verdeutlicht die individuellen Bewegungsabläufe. Familienkarte und sonstige Ermäßigungen sind bereits berücksichtigt, eine witterungsgerechte Kleidung wird empfohlen.



Kurs abgeschlossen

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Termine

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