/ Kursdetails
X32334NV RückenFit - Online
| Beginn | So., 28.02.2021, 10:30 - 11:30 Uhr |
| Kursgebühr | 35,00 € |
| Dauer | 4 x |
| Kursleitung |
Lucy Linke
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| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
| Ansprechpartner(in) | Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de Wibke Friedrich (Fachbereichsleitung) Tel.: 02845/4630 E-Mail: wibke.friedrich@krefeld.de Gabriele Dammers (Sachbearbeitung) Tel.: 02151/3660-2654 E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de |
Es werden gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur sowie zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durchgeführt. Eine Verbesserung der Koordination und Ausdauer sind weitere Schwerpunkte.
Kursort
online - alfaview
Termine
Datum
28.02.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online - alfaview
Datum
07.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online - alfaview
Datum
14.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online - alfaview
Datum
21.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online - alfaview