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X32332NV RückenFit- Online

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn So., 28.03.2021, 10:30 - 11:30 Uhr
Kursgebühr 38,00 €
Dauer 4 x
Kursleitung Lucy Linke
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Wibke Friedrich (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02845/4630
E-Mail: wibke.friedrich@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Es werden gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur sowie zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durchgeführt. Eine Verbesserung der Koordination und Ausdauer sind weitere Schwerpunkte.




Kursort

online - alfaview




Termine

Datum
28.03.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online - alfaview
Datum
11.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online - alfaview
Datum
18.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online - alfaview
Datum
25.04.2021
Uhrzeit
10:30 - 11:30 Uhr
Ort
online - alfaview