Natur, Gesundheit
Natur, Gesundheit
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= Kurs ist ausgebucht, Warteliste möglich
Rückenfreundliche und schonende
Gymnastik für Damen - Onlinekurs
Wann:
ab
Mi. 13.01.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Online - Alfaview
Nr.:
X32404Z
Status:
Anmeldung möglich
Basisqualifizierung zur Betreuungskraft gemäß § 45a SGB XI
Wann:
ab
Fr. 15.01.2021, 8.30 Uhr
Wo:
VHS-Haus, Muchesaal
Nr.:
W58906A
Status:
Plätze frei
Zertifikatslehrgang
Prävention Entspannung:
Professionelle Trainingsleitung
Modul Autogenes Training (AT)
Wann:
ab
Sa. 16.01.2021, 10.00 Uhr
Wo:
VHS-Haus, Raum 106
Nr.:
X32125
Status:
Anmeldung möglich
Prima fürs Klima? - Vortrag zur Ausstellung - Online
Wann:
Di. 19.01.2021, 19.00 Uhr
Wo:
Online - VHS-Cloud
Nr.:
W31900B
Status:
Anmeldung möglich
Hatha-Yoga Online Schnupperstunde
Wann:
Mi. 20.01.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Online Alfaview
Nr.:
W32242NV
Status:
Anmeldung möglich
Business-Yoga nach der Arbeit
Wann:
ab
Mo. 01.02.2021, 18.30 Uhr
Wo:
Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Nr.:
X32255A
Status:
Anmeldung möglich
Entspannung und Mobilisation von Brustkorb, Schulter und Rücken
zur Steigerung des Atemvolumens
bei Allergien und COPD
Wann:
ab
Mo. 01.02.2021, 10.15 Uhr
Wo:
Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Nr.:
X32304A
Status:
Anmeldung möglich
Muskelaufbau für Knie und Fuß
Wann:
ab
Mo. 01.02.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Nr.:
X32306A
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik
Für Damen und Herren ab 50
Wann:
ab
Mo. 01.02.2021, 15.00 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbad Stettiner Straße 1, Gartenstadt
Nr.:
X32370
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik
Für Damen und Herren ab 50
Wann:
ab
Mo. 01.02.2021, 16.00 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbad Stettiner Straße 1, Gartenstadt
Nr.:
X32371
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik
Für Damen und Herren ab 50
Wann:
ab
Mo. 01.02.2021, 17.00 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbad Stettiner Straße 1, Gartenstadt
Nr.:
X32372
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik
Für Damen und Herren ab 50
Wann:
ab
Mo. 01.02.2021, 20.00 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbad, Lobbericher Str. 18/20, Schulzentrum Hüls
Nr.:
X32373
Status:
Anmeldung möglich
Wassergymnastik
Für Damen und Herren ab 50
Wann:
ab
Mo. 01.02.2021, 21.00 Uhr
Wo:
Lehrschwimmbad, Lobbericher Str. 18/20, Schulzentrum Hüls
Nr.:
X32374
Status:
Plätze frei
Qi Gong
Wann:
ab
Mo. 01.02.2021, 12.00 Uhr
Wo:
Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Nr.:
X32451
Status:
Anmeldung möglich
Walking / Nordic-Walking-Training bei Diabetes Typ II und Bluthochdruck
mit Puls- und Blutdruckkontrolle
Wann:
ab
Di. 02.02.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Treffpunkt Fit auf Dauer e.V., Traarer Rathausmarkt 7a
Nr.:
X32302A
Status:
Anmeldung möglich
Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Für Damen und Herren
Wann:
ab
Di. 02.02.2021, 8.00 Uhr
Wo:
VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Nr.:
X32310
Status:
Anmeldung möglich
Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken
Für Damen und Herren
Wann:
ab
Di. 02.02.2021, 9.00 Uhr
Wo:
VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Nr.:
X32311
Status:
Plätze frei
Gesunde Lebensführung
und Bewegung für Diabetiker
Wann:
ab
Di. 02.02.2021, 18.30 Uhr
Wo:
VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Nr.:
X32350
Status:
Plätze frei
Pilates - Powerhaus
Wann:
ab
Di. 02.02.2021, 17.15 Uhr
Wo:
Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Nr.:
X32557A
Status:
Anmeldung möglich
Sanfter Muskelaufbau
für Knie und Rücken
für Damen und Herren 50+
Wann:
ab
Mi. 03.02.2021, 9.00 Uhr
Wo:
Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Nr.:
X32307A
Status:
Anmeldung möglich
Qi Gong
Wann:
ab
Mi. 03.02.2021, 11.00 Uhr
Wo:
Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Nr.:
X32452
Status:
Anmeldung möglich
Moderates Kraft-Ausdauer-Training 30+
für Kraft, Ausdauer und Koordination
Wann:
ab
Mi. 03.02.2021, 17.45 Uhr
Wo:
Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Nr.:
X32523A
Status:
Anmeldung möglich