Natur, Gesundheit / Kursdetails

V32409ZA Tänzerisch-rhythmische Gymnastik für Damen - Kleingruppe

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mo., 08.06.2020, 10:30 - 11:15 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 4 x
Kursleitung Gisela Krülls
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Schwerpunkt: Koordination rhythmischer Bewegungsabläufe
Sie möchten sich im Rhythmus von Musik bewegen, dabei gezielt Ihren Körper trainieren, gelenkiger werden und ein paar Kalorien verbrennen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie. Das Training enthält gymnastische Übungen, die mit verschiedenen bekannten Rhythmen aus der Musik der 70er, 80er und 90er Jahre oder aus den aktuellen Charts kombiniert sind. Die Bewegungen sind eine Mischung aus lockerer Aerobic, Pilates und zahlreichen anderen Übungen. Dabei stehen rückengerechte Übungen im Vordergrund (Rückenschule). Ein gezieltes und differenziertes Training wird gewährleistet, damit jeder sein optimales Körpertraining bekommt.
Bitte eigene Matte oder großes Badetuch/Decke/Laken mitbringen; Umkleiden nur im Kursraum möglich; beim Betreten und Verlassen des Gebäudes Mund-Nase-Schutz tragen.




Kursort

Gymnastikraum 301

Von-der-Leyen-Platz 2
47798 Krefeld

Termine

Datum
08.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
15.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
22.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
29.06.2020
Uhrzeit
10:30 - 11:15 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301