/ Kursdetails

Y32044NV Sturzprävention und Gleichgewichtstraining 60+

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Di., 28.09.2021, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Anja Breiding
Bemerkungen HTN 7
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Wibke Friedrich (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02845/4630
E-Mail: wibke.friedrich@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Ein sicheres Gleichgewicht und gezielte Muskelkraft ist für eine Sturzprävention von entscheidender Bedeutung. Durch ein individuelles Übungsprogramm werden die Teilnehmenden in die Lage versetzt, ihr Gleichgewicht, Kraft und die Koordination zu verbessern. Es werden Übungen im Sitzen und Stehen durchgeführt. Auch Damen und Herren, die schon eine Gehhilfe, wie z.B. einen Rollator, benutzen, sind willkommen. Zusätzlich werden Tipps und Anregungen gegeben, um Stürze im Alltag zu vermeiden. Bitte mitbringen: Handtuch, Turnschuhe und Getränk.
Dieser Kurs kann bei gutem Wetter an der frischen Luft stattfinden! Bei Regen wird der Kurs im VHS Gebäude angeboten.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1a

Diesterwegstraße 1 a
47506 Neukirchen-Vluyn

Termine

Datum
28.09.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Diesterwegstraße 1 a, Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, kl. Gym. 0.06
Datum
05.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Diesterwegstraße 1 a, Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, kl. Gym. 0.06
Datum
12.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Diesterwegstraße 1 a, Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, kl. Gym. 0.06
Datum
19.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Diesterwegstraße 1 a, Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, kl. Gym. 0.06
Datum
26.10.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Diesterwegstraße 1 a, Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, kl. Gym. 0.06
Datum
02.11.2021
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Diesterwegstraße 1 a, Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, kl. Gym. 0.06