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X32412 Rückenfreundliche und schonende Gymnastik für Damen

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mi., 07.07.2021, 20:00 - 21:00 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Regina Schemke
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Es werden gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur sowie zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durchgeführt. Eine Verbesserung der Koordination und Ausdauer sind weitere Schwerpunkte.




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Termine

Datum
07.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Stadtwald - Parkplatz am gelben Haus
Datum
14.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Stadtwald - Parkplatz am gelben Haus
Datum
21.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Stadtwald - Parkplatz am gelben Haus
Datum
28.07.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Stadtwald - Parkplatz am gelben Haus
Datum
04.08.2021
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Treffpunkt: Stadtwald - Parkplatz am gelben Haus