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X32411 Rückenfreundliche und schonende Gymnastik für Damen

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mo., 05.07.2021, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 34,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Regina Schemke
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Es werden gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur sowie zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durchgeführt. Eine Verbesserung der Koordination und Ausdauer sind weitere Schwerpunkte.




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Termine

Datum
05.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Stadtwald Anfahrt Golfplatz gelbes Haus
Datum
12.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Stadtwald Anfahrt Golfplatz gelbes Haus
Datum
19.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Stadtwald Anfahrt Golfplatz gelbes Haus
Datum
26.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Stadtwald Anfahrt Golfplatz gelbes Haus
Datum
02.08.2021
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: Stadtwald Anfahrt Golfplatz gelbes Haus