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X32301B Nordic Walking - für Neu- und Wiedereinsteiger

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mi., 07.07.2021, 16:00 - 17:30 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Regina Schemke
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Nordic-Walking ist eine moderne Ausdauersportart. Neben der individuellen Belastung des Herz-Kreislaufsystems werden ca. 80 % der gesamten Muskulatur gefordert. Überlastungen werden durch die spezielle Bewegungsform und professionelle Anleitung vermieden. Durch das Erlernen dieser Sportart in einer netten Gruppe werden Spaß und Motivation geweckt und langfristig erhalten. Bequeme Sportkleidung sowie Laufschuhe werden empfohlen. HINWEIS: Bitte bringen Sie Ihre eigenen Nordic-Walking-Stöcke mit



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