X32121NV Japanische Schwertkunst

Sie erhalten eine Einführung in die japanische Schwertkunst und erlernen die erste Serie des Kashima Shin Ryu. Die fortgeschrittenen Schüler arbeiten mit der zweiten Serie. Das paarweise Üben basiert auf einer sehr hohen Präzision in der synchronen Ausführung von Angriffs- und Verteidigungstechniken sowie der angemessenen Körperhaltung. Für eine maximale Effizienz sollten die Bewegungen entspannt, zentriert und mit minimaler Muskelkraft ausgeführt werden. Dies erfordert eine hohe Aufmerksamkeit und schult das Konzentrationsvermögen. Japanische Holzschwerter können, falls nicht vorhanden, gestellt werden. Kleidung: Aikido-, Judo- oder Karateanzug, alternativ weite Sportbekleidung.