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X32144NVA Feldenkrais - Online Kurs: Bewusstheit durch Bewegung

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mo., 07.06.2021, 18:30 - 19:30 Uhr
Kursgebühr 33,00 €
Dauer 4 x
Kursleitung Jutta Kreider
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Wibke Friedrich (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02845/4630
E-Mail: wibke.friedrich@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Dies ist ein Online-Kurs!
Sie lernen verschiedene Lektionen der von Dr. Moshé Feldenkrais entwickelten Bewegungs- und Lernmethode kennen. Das bewusste Wahrnehmen des eigenen Körpers im Bewegungsablauf ermöglicht das Entdecken von Bewegungs- und Verhaltensmustern, die eventuell zu Verspannungen, Schmerzen oder Einschränkungen führen. Dies ist die Voraussetzung für eine verbesserte Eigen- bzw. Reorganisation hin zu mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden. Sie können lernen, sich in der Bewegung bewusst wahrzunehmen, Zusammenhänge im Körper zu spüren und sich leicht und angenehm im Rahmen der eigenen Möglichkeiten zu bewegen. Warme, bequeme Kleidung ist ratsam, Sie benötigen eine Gymnastikmatte, eine Decke und evtl. ein kleines Kissen als Unterlage für den Kopf.

Ablauf:
1. Anmeldung zum Kurs bei der VHS inkl. Angabe der E-Mailadresse, damit kurz vor dem Kurstermin der Kurs-Code per Mail zugesandt werden kann.
2. Installieren Sie dir Software "Alfaview" auf Ihren Endgerät
3. Wir empfehlen eine Teilnahme per Desktop-Rechner oder Notebook (mit Webcam und Headset) sowie eine stabile drahtgebundene Internetverbindung.
4. Rechtzeitig vor Kursbeginn erhalten Sie von uns einen Link per E-Mail, mit dem Sie in Ihren virtuellen Klassenraum gelangen.

Folgende Voraussetzungen müssen gegeben sein:
- solide Grundkenntnisse in der Bedienung des eigenen PC / Notebook und Nutzung des Internets
- stabile und möglichst schnelle Internetverbindung, idealerweise per Kabel und nicht via WLAN
- Browser: Firefox oder Chrome
- Notebook oder Computer, kein Mobilgerät (Smartphone oder Tablet)




Kursort

online - alfaview




Termine

Datum
07.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online - alfaview
Datum
14.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online - alfaview
Datum
21.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online - alfaview
Datum
28.06.2021
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
online - alfaview