Natur, Gesundheit / Kursdetails

V32671 Capoeira: Brasilianischer Kampf-Tanz und Fitness-Workout

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Di., 03.03.2020, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 49,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Maike da Silva de Souza
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Das Capoeira-Training beginnt mit dem Aufwärmen, darauf folgen Dehn- und Kraftübungen. Grundbewegung ist die Ginga, aus der vielfältige Bewegungsfolgen von Angriff und Verteidigung entstehen, die auch tänzerische Elemente und Akrobatik enthalten. Das Training fördert Fitness und Ausdauer, aber auch Gleichgewicht und Koordination. Neben dem körperlichen Training erhalten die Teilnehmenden Einblicke in die Kultur und Geschichte der Capoeira. Zusätzlich werden der Umgang mit den typischen Instrumenten erlernt, die das Capoeira-Spiel begleiten, und die traditionellen Lieder gesungen.



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