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W32149NV Autogenes Training - Grundkurs

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mi., 28.10.2020, 19:00 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 6 x
Kursleitung Heidi Ehlert
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Wibke Friedrich (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02845/4630
E-Mail: wibke.friedrich@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Sind Sie gestresst durch ständigen Leistungsdruck, haben schlaflose Nächte, sind nervös oder innerlich unruhig? Haben Sie Angst vor Prüfungen, fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren? Hier kann Sie das Autogene Training unterstützen, den Alltag zu entschleunigen und innerlich wieder ruhiger und entspannter zu werden. Es kann Ihnen helfen, schneller einzuschlafen bzw. durchzuschlafen. Es kann die Selbstbeherrschung fördern und die Leistungsfähigkeit/ Konzentration steigern. Insgesamt kann Sie das Autogene Training dabei unterstützen, Ihre Lebensqualität zu verbessern. Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, 1 Kissen, 2 Decken, warme Socken. Das Autogene Training kann im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden.



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Kursort

Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1a

Diesterwegstraße 1 a
47506 Neukirchen-Vluyn

Termine

Datum
28.10.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Diesterwegstraße 1 a, Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, kl. Gym. 0.06
Datum
02.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Diesterwegstraße 1 a, Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, kl. Gym. 0.06
Datum
09.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Diesterwegstraße 1 a, Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, kl. Gym. 0.06
Datum
16.12.2020
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Diesterwegstraße 1 a, Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, kl. Gym. 0.06
Datum
13.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Diesterwegstraße 1 a, Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, kl. Gym. 0.06
Datum
27.01.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Diesterwegstraße 1 a, Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, kl. Gym. 0.06