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V32112E Tai Chi Chuan in der Mittagspause - Kleingruppe

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Di., 28.07.2020, 12:45 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 35,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Peter Meier
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Tai Chi Chuan ist ein chinesisches Gesundheitstraining und bedeutet "Bewegung nach universellen Gesetzmäßigkeiten". In langsamen, fließenden Bewegungen, bei denen man Atmung und Haltung beachtet, entspannen sich unsere Muskeln und beruhigt sich der Geist. Neben gesundheitsorientierten Übungen wie Rücken- und Wirbelsäulentraining wird besonders die körperliche und geistige Beweglichkeit gefördert. Sie kommen zur Ruhe, besinnen sich Ihrer Mitte und schöpfen neue Kraft. Bringen Sie bitte lockere Kleidung, warme Socken sowie eine Decke oder ein großes Handtuch mit. HINWEIS: Bitte bringen Sie Ihre eigene Gymnastik-/Yoga-Matte oder ein großes Strandlaken bzw. Badetuch mit und tragen Sie beim Betreten und Verlassen des Kursgebäudes einen Mund-Nase-Schutz. Da Duschen und Umkleideräume außer zum erforderlichen gründlichen Händewaschen unmittelbar vor Kursbeginn nicht genutzt werden dürfen, erfolgt das Umkleiden im Kursraum. Die aktuell gültigen Hygiene- und Abstandsregelungen sind einzuhalten.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Raum 11, Gartenstr.

Gartenstraße 58
47798 Krefeld

Termine

Datum
28.07.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, EG, Raum 11
Datum
04.08.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, EG, Raum 11
Datum
11.08.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, EG, Raum 11
Datum
18.08.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, EG, Raum 11
Datum
25.08.2020
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, EG, Raum 11