V32303 Nordic-Walking Technik-Training mit Video-Analyse

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Fr., 27.03.2020, 15:00 - 18:00 Uhr
Kursgebühr 65,00 €
Dauer 2 x
Kursleitung Fit auf Dauer e. V.
Britta Lohr
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

In Kooperation mit Fit auf Dauer e.V.
Wer einfach mit Nordic-Walking-Stöcken losmarschiert kann durch Fehlhaltung bestimmte Körperpartien unangemessen belasten. Der Workshop vermittelt in Theorie und Praxis die notwendigen Kenntnisse der einzelnen Lernschritte und führt in die unterschiedlichen Bewegungsamplituden je nach Alter ein. Nur durch eine korrekte Nordic-Walking-Technik werden Verspannungen, Rückenbeschwerden und Fehlhaltungen vorgebeugt und es kann ein optimales Ganzkörpertraining erfolgen. In der Materialkunde werden der notwendige Carbongehalt des Stocks besprochen und ausprobiert. Eine optionale Video-Analyse ist im Kursentgelt enthalten und verdeutlicht die individuellen Bewegungsabläufe. Familienkarte und sonstige Ermäßigungen sind bereits berücksichtigt.




Kursort

Raum 01, Gartenstr.

Gartenstraße 58
47798 Krefeld

Kursort

Treffpunkt Fit auf Dauer e.V., Traarer Rathausmark

Traarer Rathausmarkt 7a
47802 Krefeld

Termine

Datum
27.03.2020
Uhrzeit
15:00 - 18:00 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, EG, Raum 01
Datum
28.03.2020
Uhrzeit
14:30 - 16:30 Uhr
Ort
Traarer Rathausmarkt 7a, Treffpunkt Fit auf Dauer e.V., Traarer Rathausmarkt 7a