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X32306A Muskelaufbau für Knie und Fuß

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mo., 01.02.2021, 11:00 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Fit auf Dauer e. V.
Britta Lohr
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

In Kooperation mit Fit auf Dauer e.V.
Der Muskelaufbau der unteren Extremitäten (Fuß, Knie, Hüfte) steht hier im Vordergrund und wird erreicht durch die richtige Belastung und Entlastung der Muskeln und Gelenke. Der Gymnastikball wirkt unterstützend, da auch immer wieder eine kleine Regeneration zum Training gehört. Familienkarte und sonstige Ermäßigungen sind bereits berücksichtigt.



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