/ Kursdetails
X32304A Entspannung und Mobilisation von Brustkorb, Schulter und Rücken zur Steigerung des Atemvolumens bei Allergien und COPD
| Beginn | Mo., 01.02.2021, 10:15 - 11:00 Uhr |
| Kursgebühr | 80,00 € |
| Dauer | 10 x |
| Kursleitung |
Fit auf Dauer e. V.
Britta Lohr |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
| Ansprechpartner(in) | Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de Roland Götz (Fachbereichsleitung) Tel.: 02151/3660-2655 E-Mail: roland.goetz@krefeld.de Gabriele Dammers (Sachbearbeitung) Tel.: 02151/3660-2654 E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de |
In Kooperation mit Fit auf Dauer e.V.
Dieser Kurs wird im Sitzen und Stehen durchgeführt und ist speziell für Allergiker und COPD geeignet. In diesem sanften Training wird die Muskulatur von Brustkorb, Schultern und oberer Rücken gestärkt und über bewusste Atmung im Training auch gedehnt, um ein besseres Atemvolumen zu erlangen. Familienkarte und sonstige Ermäßigungen sind bereits berücksichtigt.
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Termine
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