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X32255A Business-Yoga nach der Arbeit

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mo., 01.02.2021, 18:30 - 19:45 Uhr
Kursgebühr 85,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Fit auf Dauer e. V.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Kooperation mit Reha-Sportverein Fit auf Dauer e.V.
Nach der Arbeit abschalten, runterfahren, den Kopf frei machen, neue Energie tanken. Die speziellen Yoga-Übungen dieses Kurs helfen dabei, neue Kraft zu tanken und können auch Zuhause gut wiederholt werden. So hat jede/r Teilnehmende die Möglichkeit, sich auch jenseits der Kursabende Zuhause kleine, effektive Auszeiten zu nehmen. Bringen Sie bitte lockere Kleidung, warme Socken, ein kleines Kissen sowie ein Decke oder großes Handtuch so wie möglichst auch eine eigene Yoga-/Gymnastikmatte mit.



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