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S32321Z Rückengymnastik in der Mittagspause Für Beschäftigte der Stadtverwaltung - Elbestraße

Kundenservice/An- und Abmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Di., 08.01.2019, 12:45 - 13:30 Uhr
Kursgebühr 22,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Viola Scholz
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Ansprechpartner(in) Kundenservice/An- und Abmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Berufstätige sitzen durchschnittlich acht bis neun Stunden im Büro und im Auto ohne nennenswerte Bewegung bzw. mit einseitiger Belastung für Wirbelsäule und Nacken. Der Kurs bietet die Möglichkeit, Kreislauf, Gelenke und Muskulatur in der Mittagspause in Schwung zu bringen. Es werden viele Muskelgruppen des Körpers gedehnt und gekräftigt, damit diese ihre Funktion zur Stabilisierung der Wirbelsäule ausüben können. Bringen Sie bitte lockere Kleidung, warme Socken oder Hallenturnschuhe sowie eine Decke oder großes Handtuch mit.




Kursort

Elbestraße 7, Mehrzweckraum - Zugang über Flur FB

Elbestraße 7
47800 Krefeld

Termine

Datum
08.01.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Elbestraße 7, Elbestraße 7, Mehrzweckraum - Zugang über Flur FB 32
Datum
15.01.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Elbestraße 7, Elbestraße 7, Mehrzweckraum - Zugang über Flur FB 32
Datum
22.01.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Elbestraße 7, Elbestraße 7, Mehrzweckraum - Zugang über Flur FB 32
Datum
29.01.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Elbestraße 7, Elbestraße 7, Mehrzweckraum - Zugang über Flur FB 32
Datum
05.02.2019
Uhrzeit
12:45 - 13:30 Uhr
Ort
Elbestraße 7, Elbestraße 7, Mehrzweckraum - Zugang über Flur FB 32