U32610 Karibik-Dance-Fitness - Kleingruppe

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Do., 19.09.2019, 20:30 - 21:30 Uhr
Kursgebühr 60,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Cristina Rey Delgado
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Dieser Workout-Mix basiert auf dem Prinzip "Fun and easy to do" mit Elementen aus dem karibischen Dancehall und rhythmischen, dynamischen Fitness- und Aerobic-Bewegungen, bei der jeder Teil des Körpers zu motivierender Musik involviert wird. Nach der Aufwärmphase werden verschiedene Schritt- und Armkombinationen geübt und zu einer leichten Choreographie zusammengefügt. Dies fördert ein gutes allgemeines Körpergefühl und Körperwahrnehmung und gleichzeitig auch die Ausdauer, die Koordination und Konzentration. Für Dancehall-Fitness muss man nicht tanzen können, das wichtigste ist der Spaß an Bewegung zu temperamentvoller, karibischer Musik. Bitte mitbringen: Bequemer Kleidung (Jogginghose, T-Shirt), Sneakers.




Kursort

Raum 11, Gartenstr.

Gartenstraße 58
47798 Krefeld

Kursort

Raum 12, Gartenstr.

Gartenstraße 58
47798 Krefeld

Termine

Datum
19.09.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, Raum 12
Datum
26.09.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, Raum 12
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, Raum 12
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, Raum 12
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, Raum 12
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, Raum 12
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, Raum 12
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, Raum 12
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, Raum 12
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
20:30 - 21:30 Uhr
Ort
Gartenstraße 58, VHS Krefeld, Nebengebäude, Gartenstraße 58, Anbau, Raum 12