U32523 Moderates Kraft-Ausdauer-Training 30+ für Kraft, Ausdauer und Koordination

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mi., 18.09.2019, 17:45 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 80,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Heike Grigoleit-Bahr
Britta Lohr
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

In Kooperation mit Fit auf Dauer e.V.
Dieser Kurs ist ein funktionelles Training, um mit Kraft-Ausdauer-Übungen die Fitness zu verbessern. Um eine höhere effektive Wirkung für den gesamten Körper zu erreichen, wird regelmäßig mit dem Flexibar trainiert und es gibt auch hin und wieder ein klassisches Kraft-, Koordinations-, Ausdauer- Zirkeltraining, wo der Spaß nicht zu kurz kommt. Mit Streching-Einheiten klingt das Training dann aus. Familienkarte und sonstige Ermäßigungen sind bereits berücksichtigt.




Kursort

Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mü

An der Elfrather Mühle 270
47802 Krefeld

Termine

Datum
18.09.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
An der Elfrather Mühle 270, Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
An der Elfrather Mühle 270, Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
An der Elfrather Mühle 270, Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
An der Elfrather Mühle 270, Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Datum
16.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
An der Elfrather Mühle 270, Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Datum
23.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
An der Elfrather Mühle 270, Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
An der Elfrather Mühle 270, Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
An der Elfrather Mühle 270, Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
An der Elfrather Mühle 270, Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
17:45 - 18:30 Uhr
Ort
An der Elfrather Mühle 270, Gemeindehaus St. Josef, Traar, An der Elfrather Mühle 270