U32109B Tai Chi Chuan - Schnupper-Workshop für Beschäftigte der Kindertagesstätte Neuhofsweg

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de

Beginn	Do., 21.11.2019, 15:00 - 16:00 Uhr
Kursgebühr	0,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Christian Focke
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Ansprechpartner(in)	Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de Roland Götz (Fachbereichsleitung) Tel.: 02151/3660-2655 E-Mail: roland.goetz@krefeld.de Gabriele Dammers (Sachbearbeitung) Tel.: 02151/3660-2654 E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Tai Chi Chuan ist ein chinesisches Gesundheitstraining und bedeutet "Bewegung nach universellen Gesetzmäßigkeiten". In langsamen, fließenden Bewegungen, bei denen man Atmung und Haltung beachtet, entspannen sich unsere Muskeln und beruhigt sich der Geist. Neben gesundheitsorientierten Übungen wie Rücken- und Wirbelsäulentraining wird besonders die körperliche und geistige Beweglichkeit gefördert. Sie kommen zur Ruhe, besinnen sich Ihrer Mitte und schöpfen neue Kraft. Bringen Sie bitte lockere Kleidung, warme Socken sowie eine Decke oder ein großes Handtuch mit.