Natur, Gesundheit / Kursdetails

U31600 Gesundheitstrend Shinrin Yoku: Wellness im Wald - geführte Wanderung durch die Wankumer Heide

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Sa., 28.09.2019, 10:00 - 12:30 Uhr
Kursgebühr 12,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Wilfried Küsters
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Der Wald als Medizin: Als ganzheitliches Konzept werden alle Sinne angesprochen - Sehen, Hören, Schmecken, Riechen und Tasten. Terpene im Wald senken Blutdruck, Blutzucker, Stresshormone und stärken das Herz-Kreislauf-System und die Abwehrkräfte. Ein Besuch bei einer 300 Jahre alten Buche, einem Nadelwald und der Naturwaldzelle gehören ebenso dazu. Das Laufen über weichen, federnden Waldboden schont die Gelenke und stärkt diese sanft. Die Wankumer Heide ist Naturparkgebiet und deshalb besonders geeignet, in die Atmosphäre des Waldes einzutauchen. Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, feste Schuhe, Picknickdecke/Sitzkissen, Kamera, Fernglas. Eigene Anreise zum Treffpunkt in Wachtendonk.




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Termine

Datum
28.09.2019
Uhrzeit
10:00 - 12:30 Uhr
Ort
Treffpunkt: 47669 Wachtendonk, Wankumer Heide, Wanderparkplatz Sch