Natur, Gesundheit / Kursdetails

T34810 VHS-Kochstudio Krefeld: After-Work Cooking - gesunde Küche erleben und genießen

Kundenservice/An- und Abmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Fr., 18.01.2019, 18:00 - 22:00 Uhr
Kursgebühr 69,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Andrea Stallmann
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/An- und Abmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

In Kooperation mit der Ernährungsexpertin Andrea Stallmann aus der Praxis Essgenuss.
Die Teilnehmenden erfahren, wie Nahrung das Wohlbefinden beeinflusst und gesunde, leichte und leckere Küche sich gut in den Alltag integrieren lassen. In einem schönen Ambiente wird gemeinsam gekocht und anschließend in geselliger Runde gespeist. Die Rezepte mit gesundheitlichem Nutzen sind alltagstauglich und werden nach Thema und regionalen Aspekten ausgesucht. Der Genussfaktor kommt dabei nicht zu kurz und man erfährt vieles aus der Ernährungsberatung, wie z.B.: Zusammenhänge zwischen Essen und Gesundheit, von guten Darmbakterien, wie man Heißhunger abstellt, anti-entzündliche Essens- und Ernährungsstrategien, Tipps für genussvolle Umsetzung im Alltag. Andrea Stallmann ist zertifizierte Diätassistentin, Ernährungspsychologin, Ernährungsberaterin/DGE und durch die Deutsche Sporthochschule ausgebildeter Coach für Sporternährung. Das Entgelt berücksichtigt bereits Familienkarte und sonstige Ermäßigungen und schließt Speisen, Getränke, Rezepte und Ernährungstipps ein.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Hoster Küchen & Einrichtungen GmbH, Hülser Str. 50

Hülser Str. 500
47803 Krefeld

Termine

Datum
18.01.2019
Uhrzeit
18:00 - 22:00 Uhr
Ort
Hülser Str. 500, Hoster Küchen & Einrichtungen GmbH, Hülser Str. 500, 47803 Krefeld