Flyer Kochen, Backen, Pralinen 2/2019

 



Natur, Gesundheit / Kursdetails

T32433Z Gymnastik für Damen und Herren 50 plus

Kundenservice/An- und Abmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mi., 12.06.2019, 11:40 - 12:25 Uhr
Kursgebühr 23,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Sabine Kreuer
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.
Ansprechpartner(in) Kundenservice/An- und Abmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Es werden im Sitzen und Stehen gezielte Übungen zur Beweglichkeit der Wirbelsäule und Gelenke, zur Stärkung und Lockerung der Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur sowie zur Stärkung des Herz-Kreislaufsystems durchgeführt. Eine Verbesserung der Koordination und Ausdauer sind weitere Schwerpunkte und fördern die Sturzprophylaxe. Zum Einsatz kommen Kleingeräte wie Bälle, Stäbe, Theraband oder Faszienrollen.



Kurs abgeschlossen

Kursort

Gymnastikraum 301

Von-der-Leyen-Platz 2
47798 Krefeld

Termine

Datum
12.06.2019
Uhrzeit
11:40 - 12:25 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
19.06.2019
Uhrzeit
11:40 - 12:25 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
26.06.2019
Uhrzeit
11:40 - 12:25 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
03.07.2019
Uhrzeit
11:40 - 12:25 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
10.07.2019
Uhrzeit
11:40 - 12:25 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301