Natur, Gesundheit / Kursdetails

U32148 Autogenes Training - Kleingruppe

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mi., 25.09.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 95,00 €
Dauer 10 x
Kursleitung Christel Zaretzke
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Termindruck, Leistungsdruck, Hektik und Stress - wir bezahlen dafür oftmals mit Unausgeglichenheit, Nervosität, schlaflosen Nächten, Aggressionen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck und/oder nervösen Herzbeschwerden. Oft kann man die äußeren Bedingungen unseres Lebens nicht verändern, aber Autogenes Training bietet gute Möglichkeiten für einen Ausgleich im Inneren zu sorgen. Körper und Geist fahren runter und die Ruhe, die sich während der Übungen einstellt, sorgt für ein gesund erhaltendes Gleichgewicht. Bringen Sie bitte lockere Kleidung, warme Socken oder Hallenturnschuhe, eine Decke oder großes Handtuch sowie ein kleines Kissen mit.



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