Natur, Gesundheit / Kursdetails

U32109A Tai Chi Chuan - Schnupper-Workshop für Beschäftigte der Kindertagesstätte

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mo., 18.11.2019, 11:00 - 12:00 Uhr
Kursgebühr 0,00 €
Dauer 1 Termin
Kursleitung Christian Focke
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Tai Chi Chuan ist ein chinesisches Gesundheitstraining und bedeutet "Bewegung nach universellen Gesetzmäßigkeiten". In langsamen, fließenden Bewegungen, bei denen man Atmung und Haltung beachtet, entspannen sich unsere Muskeln und beruhigt sich der Geist. Neben gesundheitsorientierten Übungen wie Rücken- und Wirbelsäulentraining wird besonders die körperliche und geistige Beweglichkeit gefördert. Sie kommen zur Ruhe, besinnen sich Ihrer Mitte und schöpfen neue Kraft. Bringen Sie bitte lockere Kleidung, warme Socken sowie eine Decke oder ein großes Handtuch mit.



Kurs abgeschlossen

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Termine

Datum
18.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Kindertagesstätte Feldstraße 30, 47805 Krefeld