Natur, Gesundheit / Kursdetails

U32040 Sturzvermeidung im Alltag

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mi., 30.10.2019, 11:00 - 11:45 Uhr
Kursgebühr 29,00 €
Dauer 5 x
Kursleitung Karin Bludau
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Aktuelle Studien zeigen, dass ältere Menschen, die ihre Balance gezielt in einem Übungsprogramm trainieren, seltener stürzen. In diesem Kurs verbessern die Teilnehmenden ihr Gleichgewicht, ihre Kraft und Koordination, um dadurch die Lebensqualität zu steigern. Es werden leichte Übungen im Sitzen und Stehen durchgeführt. Auch Damen und Herren, die schon eine Gehhilfe (z. B. Rollator) benutzen, sind willkommen (Aufzug vorhanden). Zusätzlich werden Tipps und Anregungen gegeben, um das eigene Zuhause sicherer zu gestalten und Stürze zu vermeiden. Bitte in bequemer Alltagskleidung und bequemen Schuhen kommen.



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Kursort

Raum 209

Von-der-Leyen-Platz 2
47798 Krefeld

Termine

Datum
30.10.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Raum 209
Datum
30.10.2019
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Raum 209
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Raum 209
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Raum 209
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Raum 209
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Raum 209
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Raum 209
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Raum 209
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
10:30 - 11:00 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Raum 209
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Raum 209