Natur, Gesundheit / Kursdetails

U32314 Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken Für Damen und Herren

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Do., 26.09.2019, 18:05 - 18:50 Uhr
Kursgebühr 63,00 €
Dauer 14 x
Kursleitung Monika Girbig
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Möchten Sie lernen, auf angenehme und effektive Weise Ihren Rücken zu stärken? Dann sind Sie hier richtig. Mit funktioneller Rückengymnastik, Wahrnehmungsübungen und wohltuender Entspannung schaffen Sie den notwendigen Ausgleich für einen Rücken strapazierenden Alltag. Rückenschmerzen wird vorgebeugt, die Bewegungen im Alltag werden ökonomischer und leichter. Ziel dieses Kurses ist die Vorbeugung von Rückenbeschwerden, nicht deren Therapie. Falls Sie akut unter Rückenschmerzen leiden, ist eine Rücksprache mit Ihrem Arzt sinnvoll. Begleitend zum Kurs können Sie das Kursbuch "Rückhalt - Die Wirbelsäule trainieren, den Rücken stärken", Klett-Verlag, Best.-Nr. 939855, erwerben.




Kursort

großer Gymnastikraum

Dionysiusstraße 51
47798 Krefeld

Termine

Datum
26.09.2019
Uhrzeit
18:05 - 18:50 Uhr
Ort
Dionysiusstraße 51, Hannah-Arendt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Eingang C, gr. Gym.
Datum
10.10.2019
Uhrzeit
18:05 - 18:50 Uhr
Ort
Dionysiusstraße 51, Hannah-Arendt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Eingang C, gr. Gym.
Datum
31.10.2019
Uhrzeit
18:05 - 18:50 Uhr
Ort
Dionysiusstraße 51, Hannah-Arendt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Eingang C, gr. Gym.
Datum
07.11.2019
Uhrzeit
18:05 - 18:50 Uhr
Ort
Dionysiusstraße 51, Hannah-Arendt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Eingang C, gr. Gym.
Datum
14.11.2019
Uhrzeit
18:05 - 18:50 Uhr
Ort
Dionysiusstraße 51, Hannah-Arendt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Eingang C, gr. Gym.
Datum
21.11.2019
Uhrzeit
18:05 - 18:50 Uhr
Ort
Dionysiusstraße 51, Hannah-Arendt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Eingang C, gr. Gym.
Datum
28.11.2019
Uhrzeit
18:05 - 18:50 Uhr
Ort
Dionysiusstraße 51, Hannah-Arendt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Eingang C, gr. Gym.
Datum
05.12.2019
Uhrzeit
18:05 - 18:50 Uhr
Ort
Dionysiusstraße 51, Hannah-Arendt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Eingang C, gr. Gym.
Datum
12.12.2019
Uhrzeit
18:05 - 18:50 Uhr
Ort
Dionysiusstraße 51, Hannah-Arendt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Eingang C, gr. Gym.
Datum
19.12.2019
Uhrzeit
18:05 - 18:50 Uhr
Ort
Dionysiusstraße 51, Hannah-Arendt-Gymnasium, Dionysiusstr. 51, Eingang C, gr. Gym.

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