Natur, Gesundheit / Kursdetails

U32261 Yogasana: Hatha-Yoga nach der Tradition von B. K. S. Iyengar - Kleingruppe

Kundenservice/Anmeldung Tel.: 02151/3660-2664 E-Mail: vhs@krefeld.de
Beginn Mi., 18.09.2019, 15:15 - 16:45 Uhr
Kursgebühr 112,00 €
Dauer 14 x
Kursleitung Martina Campbell
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Ansprechpartner(in) Kundenservice/Anmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Roland Götz (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2655
E-Mail: roland.goetz@krefeld.de

Gabriele Dammers (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2654
E-Mail: gabriele.dammers@krefeld.de

Charakteristisch für Yogasana ist das präzise Ausführen von Yogahaltungen, auf die der Körper schrittweise vorbereitet wird. Dadurch werden die Körperwahrnehmung geschult und die körperlichen Fähigkeiten fast unmerklich gesteigert. Die Teilnehmenden lernen Fehlhaltungen auszugleichen und die Wirbelsäule aufzurichten. Hierdurch können Rücken- oder Gelenkschmerzen vermieden werden. Durch den Einsatz von Hilfsmitteln wie z. B. Decken, Gurte, Klötze und Stühle können auch weniger Geübte die Yogahaltungen einnehmen und ihre Wirkung erfahren. Entspannungssequenzen runden jede Yoga-Stunde ab und helfen, die Aufmerksamkeit nach Innen zu lenken. Im Entgelt sind Familienkarte und sonstige Ermäßigungen bereits berücksichtigt.




Kursort

Gymnastikraum 301

Von-der-Leyen-Platz 2
47798 Krefeld

Termine

Datum
18.09.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
25.09.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
02.10.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
09.10.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
06.11.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
13.11.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
20.11.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
27.11.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
04.12.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301
Datum
11.12.2019
Uhrzeit
15:15 - 16:45 Uhr
Ort
Von-der-Leyen-Platz 2, VHS-Haus, Gymnastikraum 301

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