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Ein Yogawochenende mit Poweryoga und Slow Deep Stretch Yoga (Q32260NV)

Power Yoga ist eine ideale Folge von dynamischen Asanas (√úbungen), die mit einer rhythmischen, kraftvollen Atmung verbunden werden. Sie st√§rken den R√ľcken und gesamten K√∂rper, verbessern die Flexibilit√§t, geben die innere Balance wieder und energetisieren ganzheitlich. Die Verbindung von K√∂rper, Atem und Geist schafft Ruhe und Klarheit. Slow Deep Stretch Yoga beinhaltet lange, tiefe Dehn√ľbungen kombiniert mit Atem-Techniken. Es l√∂st Spannungen und Stress, entgiftet physisch wie emotional, gleicht aus und hilft, Geist und Sinne zu kontrollieren. Es massiert das gesamte Nervenkost√ľm, l√∂st Blockaden, erdet und zentriert. Bitte mitbringen: Yogamatte (falls vorhanden), Handtuch, 1 Decke, 2 kleine, feste Kissen. 


Termin(e):
Sa/So, 13./14.01., 10.00-13.00 Uhr
2 x 
Kosten:
41,00 € EUR
Material:
Falls Material erforderlich ist, wird dieses im Infotext angegeben. 
Downloads:
Zu diesem Kurs sind keine Dokumente vorhanden.  
Kursraum:
Neuk.-Vluyn, Diesterwegschule, Diesterwegstraße 1 a, gr. Gym. 1.04
Neukirchen-Vluyn
Stadtplan
Dozent(en):
Ansprechpartner(in):
Kundenservice/An- und Abmeldung
Tel.: 02151/3660-2664
E-Mail: vhs@krefeld.de

Ulrike Schoppmeyer (Fachbereichsleitung)
Tel.: 02151/3660-2683
E-Mail: ulrike.schoppmeyer@krefeld.de

Nicole Malina-Patzwahl (Sachbearbeitung)
Tel.: 02151/3660-2674
E-Mail: n.malina-patzwahl@krefeld.de
Fotos:
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